• Irti murehtimisesta!

    Irti murehtimisesta!

    Jos murehdit etukäteen, kärsit kahdesti, olen kuullut sanottavan. Toisin sanoen kärsit ensin murheesta itsestään, ja jos tulevaisuuden tilanne kaiken lisäksi menee niin mönkään kuin olit murehtiessasi ennakoinut, kärsit sitten vielä toisen kerran. Etukäteinen murhe kun ei tiettävästi tee ikävästä tilanteesta yhtään helpompaa. Me suomalaiset olemme aika murheellista kansaa. Murehtimisella tarkoitan nyt tulevaisuuden ennakoimista tavalla, joka…

    Lue lisää

  • Viisi lupausta uudelle vuodelle

    Viisi lupausta uudelle vuodelle

    Vuoden vaihtuminen tuo mukanaan luontevan hetken elämänmuutoksille. Uudenvuodenlupauksenaan moni aloittaa tiettävästi laihduttamisen, aiempaa aktiivisemman liikkumisen tai tipattoman tammikuun. Vuodenvaihde lupaa uusia mahdollisuuksia, terveellisiä elämäntapoja ja ehkä myös ripauksen uudenlaista tarmokasta itseluottamusta. Uusi vuosi voikin parhaimmillaan antaa kauan kaivatun potkun takalistoon tehdä niitä muutoksia elämässä, joista on jo ehkä pitkäänkin haaveillut. Uuden vuoden alulla on siis…

    Lue lisää

  • Rentoa joulua!

    Rentoa joulua!

    Joulu on paradoksaalista aikaa. Joka vuosi korviini kantautuu kutsu nauttia joulusta, kehotus löytää joulun rauha sydämestä ja rauhoittua sen äärelle. Oma kiireinen ja väsynyt mieleni tarttuu tähän joulun rauhan sanomaan kuin janoinen Saharassa. Samaan aikaan kuuluu toisesta suunnasta kuitenkin aivan toinen joulun sanoma. Nimittäin se, että jouluna pitäisi suorittaa kuin vimmattu: ostaa säkkikaupalla tavaroita, siivota…

    Lue lisää