Oletko murehtija? Toisin sanoen: Oletko usein huolestunut asioista, joita voisi tapahtua tulevaisuudessa, vaikka nämä asiat eivät olet tapahtumassa juuri nyt? Tai kelailetko usein menneitä tapahtumia pohtien, mitä olisi pitänyt tehdä tai sanoa toisin? Elätkö ylipäätään mielesi sisällä jossain muussa hetkessä kuin nykyhetkessä – menneessä tai tulevassa – merkittävän osan ajastasi? Hyvin usein emotionaalisten ongelmien, kuten…
Miten kiivetään vuorelle? Miten syödään elefantti? Askel kerrallaan ja pala kerrallaan. Nämä ovat klassisia metaforia, jotka kuvaavat työtä tai elämäntilannetta, johon liittyy isoja haasteita. En ole blogannut kovin paljon viimeisen vuoden sisällä, ja syy siihen on iso työmaa väitöskirjani kanssa. Olen ollut ison kirjoittamishaasteen edessä, eikä minulla ole riittänyt kirjoitusenergiaa enää blogiin asti. Olen edennyt…
Nykypäivänä self-help-kirjat eli erilaiset elämäntaidon oppaat pursuilevat kirjakauppojen hyllyistä. Myös erilaisia mielen ja ajattelun valmentajia versoaa nyt isommissa kaupungissa kuin sieniä sateella. Eikä syyttä! Olemme heränneet Suomessakin hiljalleen siihen havaintoon, että omaan elämään ja mieleen voikin vaikuttaa. Ja että niihin voi vaikuttaa nimenomaan tutustumalla tietoon, joka auttaa ymmärtämään, miten omaa sisäistä maailmaa voi laittaa uuteen…